Por Josana Caversan
“Nenhum sucesso na vida compensa o fracasso no lar!”
(David O. Mckay)
Sentir-se frustrado por não conseguir estar mais próximo da família pode ser algo constante na vida de muitas pessoas, principalmente com filhos. Dedicar tempo de qualidade e fortalecer laços com pessoas especiais, sem dúvida, é algo que está no topo das suas prioridades. Mas, como fazer isso sem abrir mão de tantos compromissos profissionais?
Organize o seu dia
Faça uma lista das coisas que precisam ser realizadas no dia, incluindo um tempo com a família. Se você for distraído vale até colocar alarmes no celular. Evite perder tempo com coisas desnecessárias! Por exemplo, televisão, redes sociais, vídeos e conversas que não acrescentam. Já experimentou fazer as contas de quanto tempo você pode estar perdendo com isso?
Delegue atividades sempre que possível
Se você possui um cargo de liderança ou, por algum motivo, possui pessoas que podem te ajudar, não hesite em solicitá-las. Muitas pessoas tem o hábito de não confiar atividades simples para os outros.
Partilhe as atividades domésticas com os outros membros da família
Partilhar afazeres domésticos permitirá um maior convívio entre todos da família. Além de sobrar mais tempo após a tarefa concluída, algumas atividades podem ser realizadas por todos juntos. Que tal incluir as crianças na hora de arrumar a mesa do almoço de domingo?
Aproveite cada momento
Transforme o ordinário da vida em extraordinário! Aproveite o momento do carro para se conectar com as pessoas queridas. Nestes momentos conversem sobre os gostos de cada um, o que aconteceu durante o dia, seja na Escola ou no trabalho, ou combinem o que farão de divertido mais tarde.
Realize refeições em família
Realizar refeições em família pode ser um excelente momento para estarem juntos. Além de favorecer a boa alimentação dos seus filhos, por meio do exemplo dos adultos, fortalece os laços afetivos. Eleja pelo menos uma refeição do dia para estar em família e evite levar o celular à mesa para não desviar o foco do objetivo.
Tente não levar trabalho para casa
Se o seu trabalho não é homeoffice, tente não o levar para casa. Muitas pessoas cometem esse erro transformando o lar em um segundo escritório. Ao chegar em casa do trabalho desligue ou se afaste do celular. Se você não consegue se desligar do seu trabalho por algumas horas, aproveite o tempo disponível com a maior qualidade possível, dando a sua atenção plena para aqueles que estão a sua volta!
Cuide da sua saúde
Para dar conta de realizar tantas coisas é necessário também estar atento à própria saúde. É preciso considerar o bem-estar físico, mental e social. Se você acha que não tem tempo para isso, mais cedo ou mais tarde pode ser pego de surpresa e ter que parar tudo. Melhor prevenir do que remediar!
Como você pode perceber o segredo para ter mais tempo com a família está em melhorar a administração do seu dia, da sua semana e, se possível, até do seu ano, equilibrando o tempo para cada coisa. Ter uma vida equilibrada é um pré-requisito para o seu bem-estar, inclusive profissional! Aproveite os momentos!
